Rita Sandau
Heilpraktikerin &
Körpertherapeutin
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Naturheilverfahren Craniosacrale Therapie Polarity-Therapie Traumaarbeit
Naturheilverf. Craniosacral Polarity Traumatherapie

Seminare und Entspannungsgruppen


Abende der Stille und Entspannung

An diesen Abenden nehmen wir Abstand von unserem Alltag und tauchen ein in die Ruhe und Entspannung. Wir unterbrechen unseren Gedankenfluss und erfahren neue geistige und körperliche Kraft. Entspannungstechniken, Atemübungen und schöne Klangkompositionen zum Entspannen unterstützen uns darin.

Termin: 
jeden 1.Montag im Monat
Zeit: 
19:00 – 20:15 Uhr
Kosten: 
je 10 €

Heilen mit Klang

Klänge bringen den Körper und die Seele in eine tiefe Resonanz zu heilenden Kräften und ermöglichen damit eine Veränderung in Richtung Gesundheit. Sie erlernen in diesem Kurs den Umgang mit Stimmgabeln und wie Sie diese für sich und in der Praxis nutzen können.

Termin: 
 Termin bitte erfragen
Kosten: 
100 €

Einführung in die Polarity Therapie

Lernen sie die 5 Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser, Erde nach dem ayurvedischem System kennen. Spezielle Massagetechniken, Yoga-Körperübungen und eine besondere Ernährung werden besprochen und gelernt. Sie erfahren die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Termin: 
Termin bitte erfragen

Vortrag: Ernährung

Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit? Gesundheit und Krankheit können über die Ernährung beeinflusst werden. gerade in der heutigen Zeit ist dies ein wichtiger Bereich auch in der Vorsorge. Dieser Vortrag gibt Ihnen einen Überblick, was Sie in ihrer Ernährung optimieren können, um mögliche Gesundheitsschäden zu vermeiden. Und wie eine ideale Ernährungsform nach dem Polarity Gesundheitskonzept aussehen kann.

Termin: 
bitte Termin erfragen
Kosten: 
keine

Stressausleitung und Entspannungsverfahren

Wollten Sie schon immer einen Überblick über verschiedene Entspannungsverfahren kennen lernen und ausprobieren? Das Seminar gibt Ihnen einen Überblick über die gängigen Verfahren, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Powernapping, Atemübungen etc., damit Sie Ihren Alltag kräftiger und entspannter meistern können.

Termin: 
Bitte nachfragen

Klangwelten und Planeteneinflüsse Der Tanz mit Planeten und Sternen

Planetenschwingungen haben einen Einfluss auf unser Leben, unseren Gedanken, unserer Stimmung und auch unser Verhalten. In diesem Kurs werden wir die einzelnen Planetenschwingungen erforschen und wie wir diese auch bewusst im Alltag nutzen können. Dabei kommen wir in tiefe Resonanz zu uns selbst, der kosmischen Schwingung und der darin enthalten Stille

Termin: 
Termin bitte erfragen
Kosten: 
50 €

Selbsthilfemethoden kennen lernen

Was tun bei kleinen Beschwerden? Selbsthilfemethoden können nicht den Arzt ersetzen, geben uns aber die Möglichkeit unsere Gesundheit mit zu gestalten und zu erhalten. Sie erlernen einfache Anwendungen für den Alltag aus dem Problembereich Kopf, Schulter-Nacken, Gelenke, Verdauung, etc. Medizinische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Vorgespräch erbeten.

Termin: 
Termin bitte erfragen
Zeit: 
Bitte nachfragen
Kosten: 
keine

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine Selbsthilfemethode zur seelischen und körperlichen Entspannung, unabhängig von Hilfsmitteln und Tageszeit. Sie ist eine anerkannte Methode in der Gesundheitsvorsorge und besonders hilfreich bei stressbedingten Symptomen, wie Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Schmerzen und Schlafstörungen.

Termin: 
Beginn Grundkurs Termine bitte erfragen
Zeit: 
18:30 – 19:40 Uhr
Kosten: 
je Kurs 120 €, Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkassen möglich

Ernährung und Reinigung, Fasten im Alltag

Eine Woche mal anders essen als gewohnt, lässt den Körper aufhorchen! Mit einem speziellen Tee, einem anregenden Cocktail und einer entsprechenden Ernährung entlasten Sie den Organismus und beleben Ihre Energiereserven. Ich biete Ihnen eine Auswahl von leckeren Rezepten und zeige einen Ernährungsleitfaden unter Berücksichtigung der fünf ELEMENTE. Entspannungsübungen, Massage und POLARITY Yoga unterstützen die Wirkung. In der gesamten "Fasten-Woche" finden vier Treffen statt.

Termin: 
bitte Termin erfragen
Kosten: 
100 € zzgl. 10 € für Nahrungsmittel

Methoden der Traumabewältigung

In dem Grundkurs Trauma-Seminar werden kunsttherapeutische und körperorientierte Techniken und Methoden zur Stabilisierung und Regulation im Umgang mit Traumatisierten vermittelt. Neurophysiologische Stressbewältigungsstrategien, Imaginationen und Regulationstechniken werden über Sprache, Bewegung und bildnerisch-plastischen Gestalten erübt. Hierbei wird auf eine ressourcenorientierte Selbsterfahrung zurück gegriffen, die die Techniken zur Verbindung mit sich selbst erlebbar macht

Aufbauseminar:"Aus der Starre in den Fluss"

In diesem Aufbaukurs wollen wir die stabilisierende Wirkung der Rückverbindung mit sich selbst vertiefen. Grenzverlust und Rückgewinnung mithilfe von Übungen, Sprache, Berührung und Kunsttherapeutischen Mitteln. sowie bildnerisch-plastischem Gestalten werden Inhalt sein und auch das Wissen um unser " soziales Nervensystem" nach der Polyvagalen Theorie von Stephen Porges.

Termin: 
Grundkurs: 31.3.-2.4.17, Aufbaukurs:17.-19.11.17, jeweils von Fr 18 - 20:30 h , Sa. 10 - 18:30 h und So. 10 - 13:30 Uhr
Kosten: 
je 250 € , erm. 200 €
Orte: 
Praxis Sandau, Cranachstr. 35 und Cranachstr. 43 - Asha Atelier, Berlin- Friedenau
Leitung/ Anmeldung: 
Rita Sandau, Traumatherapeutin mit Somatic- Experiencing® und Heilpraktikerin Djorna Biswas, Dipl. Kunsttherapeutin/-päd. (FH) , HP Psychotherapie

Wenn Sie neugierig geworden sind, mehr Informationen möchten oder sich anmelden wollen, rufen Sie mich an: Tel. (030) 85 40 33 88

Oder senden Sie mir eine E-Mail an: rita.sandau@web.de

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